Наявність ЮІА може збільшити ризик депресії та тривоги вашої дитини.Ось як допомогти їм впоратися.
Дорослішання може бути досить складним, але коли ви додаєте такі захворювання, як ювенільний ідіопатичний артрит (ЮІА), це може зробити дитинство та підлітковий вік ще складнішим.Біль у суглобах може заважати повсякденному життю вашої дитини, спричиняючи не лише фізичні труднощі, але й емоційні проблеми, такі як депресія чи тривога.Ми поговорили з експертами про різні способи ЮІА, які впливають на психічне здоров’я дитини, і про те, як ви можете допомогти своїй дитині впоратися з цим і розвиватися.
Психіатричні розлади, такі як депресія та тривога, дуже поширені у дітей з ЮІА, каже Дайан Браун, доктор медичних наук, дитячий ревматолог у дитячій лікарні Лос-Анджелеса.«До COVID, за найкращими оцінками, від 10 до 25 відсотків дітей з артритом мали серйозні симптоми депресії або тривоги», — сказала вона.«Мені здається, він тепер вищий».Ось чому особливо важливо знати ознаки депресії та тривоги та знати, як найкраще підтримувати емоційне благополуччя вашої дитини.
Доктор Вілл Фрай, дитячий психолог із клініки хронічного болю дитячої лікарні Джона Хопкінса в Санкт-Петербурзі, штат Флорида, сказав, що ЮІА впливає на психічне здоров’я різними способами.«Головний з них, мабуть, біль, пов’язаний з ЮІА», – сказав він.«Фізичний вплив на суглоби також може призвести до того, що діти менше роблять і розчаровуються через те, що не можуть щось робити».люди з хронічним болем.«Біль був найсильнішим провісником депресії у дітей з артритом», — сказав доктор Браун.
Непередбачуваність, пов’язана з життям із хронічною хворобою, може бути важким тягарем для дітей та підлітків.«Невпевненість щодо того, які симптоми у них будуть і яким буде їхнє життя, може призвести до того, що діти почуватимуться депресивними або безнадійними», — сказав Фрай.Сам перебіг ЮІА може бути дуже непередбачуваним, що призводить до таких відчуттів.«Пацієнти бувають як хороші, так і погані дні, і вони не впевнені, що вони виглядатимуть якнайкраще під час важливого іспиту чи поїздки до Діснейленду, тому що їхній артрит може загостритися – це частина занепокоєння.важливі тригери», – додав доктор Браун.
Хронічна хвороба може змусити будь-кого почуватися ізольованим, каже Фрай, але це може бути особливо складним для дітей і підлітків на тому етапі їхнього життя, коли вони, природно, хочуть спілкуватися та пристосуватися до своїх однолітків.Проблема ЮІА може додати образи до травми.«Незалежно від того, чи це кемпінг із сім’єю, чи гра у футбол з друзями, відсутність можливості займатися спортом може засмучувати», — каже доктор Браун.«Потреба приймати ліки в підлітковому віці, коли ти просто хочеш бути таким, як усі, може стати ще однією проблемою»..
Цю соціальну боротьбу ускладнює та сумна реальність, що багато людей просто не розуміють, як це – жити з ЮІА.«Важче, коли твій стан часто майже непомітний для інших людей і він не зникає – коли у твоїх друзів немає акторів, щоб підписати, і це не покращується, як вилікуваний біль.Отримати співчуття і підтримку.що важче зрозуміти вашим одноліткам і вашій родині», – сказав доктор Браун.Наприклад, учитель може не розуміти обмежень учня на уроці фізкультури або може мати труднощі з виконанням контрольної роботи, коли палець болить через артрит.
Якщо взяти до уваги всі ці фактори, не дивно, що діти з ЮІА можуть відчувати емоційні проблеми, такі як депресія або тривога.Але як дізнатися, чи відчуває ваша дитина особливі труднощі та потребує додаткової підтримки?«Шукайте дратівливість, чутливість до відмови, діти більше не намагаються проводити час з друзями або робити те, що вони раніше хотіли робити», — каже Фрай.Почуття безнадії, постійний смуток і, звісно, будь-які думки чи розмови про самоушкодження вказують на те, що ваша дитина потребує негайної підтримки.
Депресія та тривога також можуть проявлятися як фізичні симптоми, які легко залишаються непоміченими у дітей та підлітків.«Посилення скарг на нечіткі та змішані симптоми, такі як головний біль, нудота, біль у грудях, розлад травлення тощо, також може бути ознакою, якщо виключити інші захворювання чи травми», — сказав доктор Браун.Крім того, будь-які серйозні зміни у звичках сну або апетиту, особливо збільшення або втрата ваги, також можуть вказувати на депресію або тривогу та повинні сигналізувати про потребу вашої дитини в підтримці, каже вона.
Як батько чи опікун вам може бути неприємно бачити, як ваша дитина бореться, і ви можете не знати, з чого почати, щоб надати їй необхідну допомогу.«Одне з найкращих місць для початку — це ваш власний дім і ваші стосунки з дітьми», — каже Фрай.«Все починається з того, що ви можете поговорити зі своїми дітьми, підтвердити їхні почуття та по-справжньому бути з ними у всьому, через що вони проходять», — сказав він.Відкриті та чесні (хоча відповідні віку) обговорення їх стану та лікування також можуть допомогти вашій дитині відчути підтримку, відповідно до Фонду артриту.
Підтримувати психічне здоров’я вашої дитини також означає заохочувати її до участі в хобі та громадських заходах.Можливо, вам знадобиться проявити творчість, щоб допомогти їм знайти способи змінити діяльність, щоб вони могли продовжувати брати участь, незважаючи на симптоми ЮІА, каже Фрай.Це дуже важливо, тому що це допомагає розвивати «самоефективність» у дітей або їхню впевненість у тому, що вони можуть досягти успіху в чомусь, що може допомогти боротися з депресією, каже Фонд артриту.«Діти перебувають у найкращому настрої, коли вони щось роблять», — сказав Фрай.«Займіться хобі або знайдіть спосіб, яким діти будуть пишатися, що допоможе зупинити сніжний ком».
Слово «терапія» все ще несе клеймо, але багатьом дітям з ЮІА може бути корисна додаткова підтримка спеціаліста з психічного здоров’я, наприклад психолога.Під час терапії, каже Фрай, ваша дитина може поділитися своєю боротьбою з ЮІА, отримати підтримку та вивчити корисні стратегії подолання протягом усього життя.Пам’ятайте, лікування призначене не лише для лікування найсерйозніших проблем із психічним здоров’ям — воно допомагає багатьом дітям, навіть як профілактичний захід.«Багатьом із наших пацієнтів було б корисно поговорити про свою хворобу з кимось, хто навчений допомагати дітям із хронічними захворюваннями», — сказав доктор Браун.
Діагноз ЮІА може перевернути світ вашої дитини та змусити її почуватися самотньою, але є багато способів надати психологічну підтримку, щоб вона могла продовжувати рости та досягати успіху в житті.Часто потрібна комбінація стратегій, щоб найкраще підтримати вашу дитину, будь то допомога дитині залишатися на зв’язку з друзями чи її хобі чи спілкування з терапевтом.«Усвідомте, що звернення за допомогою з психологічними проблемами може бути сильною стороною, а не слабкістю», — нагадує нам доктор Браун.«Раннє втручання може запобігти більш серйозним проблемам».
Час публікації: травень-06-2023